你們好，最近小極發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對(duì)于雙搖電吉他，雙搖這個(gè)問題都頗為感興趣的，今天小活為大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、想要練好雙搖，首先單搖要很熟練，至少保證能夠，這樣才能 掌握好跳繩的，并且擁有跳雙搖的。當(dāng)你很輕松的達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)候就可以開始練習(xí)雙搖啦。

2、在達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)后，不要急于嘗試雙搖。雙搖需要跳起足夠的才能夠完成。先徒手進(jìn)行原地連續(xù)起跳，每次起跳高度一定要比單搖的高度高，盡量不要有停頓的高跳，雙腳在跳起的同時(shí)，注意。

3、前面兩部能夠達(dá)成之后，將兩步到一起練習(xí)，單搖高跳。

4、接下來就可以正式開始練習(xí)雙搖了，擁有前面的基礎(chǔ)以后，加快的搖繩速度，在落地前搖繩兩次。

5、如果手腕的力量比較強(qiáng)，可以用手腕快速搖繩兩次。想要鍛煉腕力的可以用腕力球來增強(qiáng)腕力。

以上就是雙搖這篇文章的一些介紹，希望對(duì)大家有所幫助。